1500米技巧如下：
1、1500米比賽屬於中長距離，在校園田徑比賽中普遍是最長的田徑類項目，這壹項目練習，首先就需要進行壹段時間的體能鍛煉，在比賽前壹個月（至少壹周前開始準備）就應該進行鍛煉，每天大於兩公裏，相應要求高的可以增加。
2、在賽前練習階段就可以慢慢摸索出壹套適合自己的比賽風格和節奏，在這裏我推薦，總體整個階段保持勻速，每次練習的沖刺階段留出壹段距離發力，剛開始可以沖刺100米為目標練習。記住到了最後壹百米，把所有的力氣全都使出來，咬緊牙關到終點。
3、在賽前的準備過程中，可以適當熱熱身，提前半小時慢跑至身體微微出汗即可，然後保持體溫，讓自己在開跑階段就能達到興奮狀態。另外，也可以試試開賽前早些吃點高熱量食品如，巧克力。
4、比賽中的呼吸技巧：可以多次吸氣壹次呼氣，或者以鼻子吸氣嘴巴呼氣，保持呼吸氣節奏均勻，到最後的沖刺階段還有增加呼吸氣的上升空間，謹記，長跑沖刺時，呼吸氣頻率增加但節奏不能亂。
5、比賽技巧：最初開跑時就占領壹個好壹點的靠前的位置，以致於往後不會被前面的人拉開太多距離。在跑步中以自己的節奏為準，別被他人影響。
6、後期沖刺技巧：小編在初中時運用最後壹百米的沖刺總能起到奇效，在高中時為了更有競爭力，可以增加沖刺距離，體力好的可以最後1圈（400）全程沖刺，不容易做到的可以最後300米直道加速壹次，100米再沖刺壹次。
7、追尋跑步速度的可以在每次跑步中增加自己的步伐平率，以及大跨步的技巧，沖刺雖有奇效但是最重要的展示實力的還是在前面1000米的勻速跑過程中，想練習效果好的可以試試負重跑，但是別加太多重量，對身體還是吃不消。