木質纖維素有增強免疫力，促進排便的作用。
根據權威資料：木質素纖維素是自然界僅次於纖維素的第二大植物性天然物質。國外研究人員通過動物試驗和臨床試驗最終證實：木質纖維素在進入人體消化道後可激活各種免疫細胞的活力。換言之，白蘿蔔皮裏的木質素纖維素相當於壹種天然“免疫增強劑”。木質纖維素能促進腸道蠕動，還有很好的通便作用。
由此可見：木質纖維素有增強免疫力，促進排便的作用。
但是木質纖維素並非吃越多越好：專家表示，過多的膳食纖維不但會影響胃動力、妨礙食物消化，更會引起營養素難以被吸收，引起出現營養不良癥狀。
擴展資料：
以下是幾種含有木質纖維素，有養生功效的食物：
1、空心菜。空心菜纖維含量是很豐富的，是由纖維素、木質纖維素和果膠等組成。果膠可以使體內有毒物質加速排泄，木質纖維素素可以提高巨噬細胞吞食細菌的活力，可輔助消炎。
2、白蘿蔔。白蘿蔔含有豐富木質纖維素，白蘿蔔皮的其他益處還包括阻滯脂肪腸內吸收、為人體提供必要的微量元素如鈣、鐵、鉀等。
3、燕麥。燕麥含有豐富的膳食纖維。並且含糖量比較低，具有飽腹，調節血糖的作用，適合減肥人士食用。
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