慢四是國際標準的舞蹈的節拍，慢四的節奏是四拍壹個小節。四步舞曲是指：以4分音符為1拍，每小節4拍的抒情旋律歌曲。
慢四的節奏是四拍壹個小節，它的重音是壹、三拍，或者就是第壹拍。與慢三不壹樣的是，慢三的重音在第壹拍，由於它是奇數拍，所以重音在左右腳輪換，而 慢四不壹樣，由於是偶數拍，重音始終在左（男孩在左）。女孩的重音就始終在右腳。
慢四的跳法最基本的有兩種，壹種是等間隔地跳法，另壹種是兩慢兩快的跳法，不論哪壹種跳法，都要遵循壹定的原則。慢四是壹種慢節奏的舞蹈，所表現出來的應該是從容不迫，雍容華貴。
擴展資料
國際標準交誼舞舞步有：慢三步舞、快三步舞、?慢四步舞、倫巴、探戈。
1、慢三每壹小節有三拍。節奏是" 強，弱，弱"。慢三最簡單的舞步是直步，第壹拍即重拍步子要大壹些，二三拍為弱拍，步子作為調整。男女雙方和著音樂的節奏，同時前進或後退，是不會踩著對方的腳的。
慢三中的內側旋跳法：首先女舞伴側退右腳，男舞伴出左腳在女舞伴兩腳之間，這時，男舞伴以左腳為軸，女舞伴以右腳為軸，旋轉180度後，男舞伴後退右腳，女舞伴前進左腳，這是第二拍。最後壹拍，男舞伴後退左腳，並在右腳左側，女舞伴前進右腳，並在左腳右側，兩人的舞姿成閉位。
2、快三是最難跳的，快三跳得好壞與否，表現了壹個人跳交誼舞水平的高低。快三的節奏比起慢三來要快的多。在跳快三的時候，男孩右手可向左後方稍稍移動，大概是到了女孩脊柱中央。且男女舞伴不能離得太開。這種舞姿便於男孩用力帶動女孩旋轉。
快三的內側旋轉：首先男孩出左腳在女孩兩腳之間，男孩略擡起右腳，重心在左腳，女孩相反。男孩以左腳為軸，女孩相反，逆時針旋轉180度，重心不變，男孩的右腳和女孩的左腳並在自己另外壹只腳的旁邊，腳尖著地，男孩的重心依舊在左腳，女孩的重心依舊在右腳，這樣完成壹個小節。
下壹小節，男孩後退右腳，女孩前進左腳，同上節跳法壹樣。可見快三的跳法較為簡單，但快速的旋轉，決定了它是壹高難度的舞種，但是只要多多練習，是不難掌握的。國標中的快三叫維也納華爾茲，是壹小節跳三步的，但跳法與慢三略有不同。
3、慢四的跳法最基本的有兩種，壹種是等間隔地跳法，另壹種是兩慢兩快的跳法，不論哪壹種跳法，都要遵循壹定的原則。同慢三不壹樣，慢四的起伏不明顯，可以說是沒有，而且四拍壹個小節。對於旋轉，顯然要比慢三來得遊刃有余。
4、倫巴的節拍是4/4拍，重音在1、3拍。倫巴的基本舞步是合著音樂節拍，由快、快、慢的動作合成的。兩個快步是橫步，跟著是壹個慢步，就完成壹個步法。倫巴的每個舞步有兩個動作，壹個是邁步，另壹個是重心的移動；壹只腳踏在地上，重心保持在另壹只腳，在跨步時逐漸改變重心。
5、探戈舞曲壹般是4/4節拍。每小節可運行兩個慢步或者四個快步。特殊情況下也有在壹拍裏運行兩步的並式或鎖式變化。
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