抖m和抖s分別是指受虐狂和施虐狂，m是指具有受虐傾向的人，s是指具有施虐傾向的人。測試自己是抖m還是抖s方法：觀察自己的性傾向、觀察自己的心理傾向、參考專業的心理測試。
1、觀察自己的性傾向：性傾向是判斷壹個人是否是抖M或抖S的重要依據。如果妳在性方面更加傾向於被支配、被控制，那麽妳可能具有受虐傾向，屬於抖M；如果妳在性方面更加傾向於支配、控制他人，那麽妳可能具有施虐傾向，屬於抖S。
2、觀察自己的心理傾向：除了性傾向外，心理傾向也是判斷壹個人是否是抖M或抖S的重要依據。如果妳在心理上更加傾向於被支配、被控制，那麽妳可能具有受虐傾向，屬於抖M；如果妳在心理上更加傾向於支配、控制他人，那麽妳可能具有施虐傾向，屬於抖S。
3、參考專業的心理測試：如果妳無法準確地判斷自己的傾向，可以參考壹些專業的心理測試。這些測試會通過壹系列的問題，幫助妳了解自己的傾向。
抖m和抖s介紹
“抖”表達的是程度，即嚴重的、重度的。s和m常被用來形容兩性關系中的性偏好，後也用來形容人的性格傾向。抖m和抖s分別是指受虐狂和施虐狂，m是指具有受虐傾向的人，s是指具有施虐傾向的人。
m，取自英文單詞“Masochism”的首字母，指具有受虐傾向的人，在兩性關系中屬於受虐者；s，取自英文單詞“Sadism”的首字母，即具有施虐傾向的人，屬於施虐者。s傾向的人會對親密對象施加心理或生理上的痛苦，以獲得滿足感；m傾向的人會要求親密對象對自己施加心理或身體上的痛苦，以此獲得滿足感。
抖m和抖s，壹般情況下是用來形容兩性關系中的性偏好，後在網絡中更多的用來形容人的性格傾向。