生育對於女性的 健康 都是有損傷的，會壹定程度的改變女性的身體。比如胸部、腹部、陰道、宮頸等等，還會改變壹個人的體質。
產後後遺癥有哪些？
常見產後問題：產後感染、分娩後出血過多、會陰部疼痛、陰道分泌物、乳房問題如乳房腫脹、感染和管道堵塞、妊娠紋、痔瘡和便秘、尿或大便失禁、脫發、產後抑郁癥、性愛時的不適、難以恢復懷孕前的身材，以及身體免疫力下降等等多種問題。
常見後遺癥如漏尿、內臟下垂、子宮脫落、趾骨分離.....產後漏尿、尿失禁是不少媽媽的難言之隱。
據調查數據顯示，69%的女性有產後損傷，40%多有中度的後遺癥，20%多是有著重度後遺癥。
而且還有壹個硬傷，認識很多媽媽，生產後仿佛老了幾歲。
據觀察，沒有生育過的女性比生育過的同齡女性要顯年輕。
曾經小區媽媽群聊開壹個生育話題，壹開始只是壹個傾訴帶孩子的問題，隨著深入聊到媽媽產後各種問題，沒想到話題很快滾雪球般炸開。
彤彤媽說：有壹次，我和壹個妹子去健身。教練讓她熱身跳繩。她不肯，教練說這麽好的熱身運動妳為啥不做。她說，我生過孩子後，壹跳繩就會漏尿。
昊媽：順產，撕裂嚴重，剛開始壹動就痛得想哭，生無可戀的感覺。小孩兩歲多了還漏尿，運動堅持不下去。
琪琪媽：恥骨分離走不了路，肚子松了，胸下垂，抱孩子哄睡腰肌勞損。不敢生二胎，代價太大了。
佳媽：分享壹個我剛生完的肚子，肚子妊娠紋，生完壹年多了，也沒有改善特別多。生完孩子不像原來那麽美那麽精致了。
……
其實，這些問題是生育後的太普遍現象了。生育帶給女性的不僅是肉體的痛苦，還有精神上如產後憂郁癥。
如何修復身體層面的後遺癥？
1、產後42天發現婦科相關癥狀的壹定要重視起來，積極配合醫院治療。
2、在產後的前三個月是腹直肌以及盆底肌的最佳修復時期，還有壹些產後恢復課程，會有針對特定部位的修復。
3、飲食方面，多攝入優質蛋白質，有助於增強免疫力，有助於產後修復。
4、堅持早起與健身。產後第壹年寶寶作息還不穩定，如果實在沒辦法在早上健身的，可以在接下來寶寶的小睡或者晚上睡著後再去健身。
5、保持愉快的心情。心情不好的時候請試著描述自己的感覺，說出導致自己心情不好的原因，然後就可以針對原因制定解決方案。
生育的背後，媽媽為此付出了多麽大的身體代價。生育後遺癥，記錄著每個做媽媽的傷痛和偉大。
T : 女性生育之後會有哪些後遺癥？
在懷孕生子這段時間，更多時候我們聽到的都是別人對寶寶生長發育狀況的關心，在肚子裏時關心的是寶寶 健康 不 健康 ，出生後，關心的是寶寶吃飽喝足了沒，今天拉了沒，而幾乎很少有人談論起產婦產後會有哪些不適，就算談論到產婦，也多是奶水夠不夠。
然而如今隨著女性對自我身體意識的覺醒，越來越多的女性敢於說出和分享自己最真實的感受去，也讓我們更多女性知道了原來分娩不是終結，有些產後後遺癥會壹直常伴。
產後身體走樣
張歆藝產後第壹次上熱搜就是因為身材走樣，作為女明星，最在意的就是身材，然而產後因為母乳餵養加上為照顧新生兒嚴重睡眠不足，就算平時看起來光鮮亮麗的女明星也疲於極速進行瘦身減肥，也因此被各大公眾號進行大肆炒作賺取流量，使得被逼無奈的張歆藝只好出來“求饒”：給哺乳期的媽媽多壹些寬容和尊重。
產後身材走樣並不是個例，很多新手媽媽都表示孕期被好吃好喝的供著，產後身體也不是氣球，總不能壹下子隨著寶寶出生而縮回去，再加上需要哺乳照顧寶寶，睡眠都是奢侈，能有時間吃東西保持自己不倒已經是萬幸，哪有精力去減肥，畢竟還是命重要。
尿失禁
那個曾經在孕期還大跳熱舞的Ella，在產後也壹度蔫了，大方表示：我打噴嚏、原地跳躍、跑步等動作都會造成尿失禁。
原來Ella因為在生產過程中有點困難，造成了子宮和膀胱脫垂，後來去做了懸吊手術才有了改善。
美國有壹份數據顯示，69%的女性有產後損傷，40%多有中度的後遺癥，20%多是有著重度後遺癥，而以中國的生育條件，造成的損傷肯定高於69%的數字。產後尿失禁就是非常典型的產後盆底肌功能障礙導致的，壹旦盆底肌受到損傷，就會引發壹系列看起來不想幹但是很要命的麻煩，比如尿失禁、尿頻、小腹墜脹等，嚴重的還可能導致子宮脫垂、膀胱直腸膨出等。
很多孕媽以為盆底肌受損都是順產惹的禍，是寶寶下降過程中過度擠壓才導致的，其實不然，盆底肌猶如壹張大網，在孕期裏壹直兜著壹大群肌肉群和寶寶，只要懷孕，盆底肌就會出現損傷，就算剖腹產也不能讓盆底肌幸免於難，最好的辦法還是加強自身身體素質和控制寶寶體重。
脫發
產後脫發在醫學上也叫“分娩性脫發”，據統計，約35%-40%的婦女產後有不同程度脫發的現象，但從我身邊的朋友來看，我覺得是百分百脫發。
產後脫發是由於體內激素分泌變化，妊娠期延長了毛囊的休眠期導致產後出現加速脫發，而若產後還吃不好睡不好壓力大，脫發就更是來勢洶洶。
其他後遺癥
除上面的這些外，產後出血、產後感染、妊娠紋、便秘、痔瘡等都是讓產後媽媽頭疼的事，若是母乳餵養，乳腺炎也是絕大多數媽媽難逃的問題。
總之壹句話，懷孕分娩不容易，請多關愛產後媽媽。
我經歷了兩次剖腹產，按理來說，兩次手術還是很傷原氣的，但說實話，到現在為止，特別明顯的後遺癥我還真沒有，可能得益於月子坐得好吧！
生第壹胎時我挺年輕的，25歲，身體各方面的素質都挺好，懷孕的時候也沒有任何不適，壹直到生都健步如飛。因為婆婆過世得早，所以月子是我媽媽照顧的，非常感謝她，月子過後我的身體沒有什麽不舒服，沒有這疼那疼的，傷口也恢復得好。如果非要說點後遺癥，那就是因為自身太胖，所以肚子收不回去，而且掉頭發特別厲害，然後例假也不太規律，每次來了後都壹點點，非得喝益母草才能來正常的量。
二胎剖的時候我都33了，也是我媽媽照顧的月子，這次頭發不但沒掉，反而長了很多，可能是補了氣血。但是二胎後有壹年的時間裏都比較容易感冒，好多年沒發過燒的我還發燒了兩次，後來也沒什麽了。
壹直到現在也沒有腰疼腿疼頭疼的，傷口也沒有紅癢過，算起來還是比較好的了。
月子很重要的，我以前就是覺得自己年輕，很聽醫生和護士的話，很抗拒我婆婆的壹些做法，現在後悔了。
醫生護士都叫我們洗頭洗澡，說產婦要講衛生對身體才好，我都照做了，我6月份生壹胎時，我婆婆回家拿衣服襪子給我穿，我不穿，叫我不要洗澡洗頭，我天天洗澡，我悄悄開風扇，她關掉，那時候挺討厭她的，現在年齡大了，後悔了，老壹輩的做法還是有壹定道理的，現在年齡大了，這裏痛那裏痛，月子很難治，所以月子坐好了身體就好。
妳認識的兩個女性生育以後留下了兩種不同的後遺癥，所以我建議生育的女性壹定要做好月子，還有產後康復，這樣對自己的將來工作生活有百利而無壹害。
第壹個說的就是我表姐
我表姐是拋婦產但是後來遇到了很嚴重的便秘，醫生說可能黏連了，導致大便不通，後來住院在醫院灌腸才搞好的，後來壹直就是不舒服。吃飯也往上泛氣。
後來醫生說了，凡是做手術都是有風險的，特別是開腔的這種外科手術都有可能造成壹些後遺癥。但是也不用太擔心，大多數人不會有這樣的情況。
第二個就是拋婦產，就是我的問題。當時是順便沒有受罪，兩個半小時就生了下來，然後就是側切縫針現在還有點癢癢的。最嚴重的問題就是漏尿，我跟老公商量升了級老二去做壹個盆底肌修復之類的，畢竟打噴嚏就漏尿這個事特別尷尬，讓人心情特別不好。
前提是月子壹定要做好。如果沒有做好月子的話，留下的後遺癥還挺多的……
作為壹個4歲孩子的媽媽，真的很想吐槽這些生育後遺癥。
1、盆地肌受到損傷，憋尿很差，基本不可能憋尿，跳個繩，打個噴嚏都有可能漏尿，非常尷尬，我有去找過醫生，醫生也告訴我壹些恢復的辦法，但效果不算好。最主要可能是因為我生產的時候，沒有把尿排幹凈，導致生產前還用了導尿管，當時因為太疼了，所以當護士問我的時候，我說沒有尿，實際是有的，並且挺多。上個班，基本不敢多喝水，喝壹杯水基本要去兩次廁所。
2、脫發，心中永遠的痛，本來頭發就不多，生完後，頭發那叫掉的壹個多，有的人可以後期長出來，但我的頭發是掉了就掉了，長回來的基本沒有，期間還用了很多生發的產品。
3、健忘，很多人都說壹孕傻三年，對於我而言，是4年吧，直到現在，感覺記憶都不是很好，經常忘東忘西，壹是年紀的增長，導致記憶力下降，二我覺得生育後，身體機能沒有恢復好，導致忘性大。
作為壹個完整的女性，壹生中 生個寶寶體會壹下做媽媽的感覺，同時也享受孩子帶給自己的天倫之樂，壹輩子也沒有什麽遺憾的了，然而孕育壹個生命，身體都會發生很多變化，生完寶寶後如果保養不得當確實會落下壹些後遺癥，何況隨著二胎政策的出現，很多女性有生二胎的打算，意味著要再次面臨著生育之後的保養變化問題，常見的後遺癥主要有以下幾個方面！！
1、身體走形變樣（很多人會因此變胖）
2、乳房松弛
3、陰道松弛
4、肚皮及大腿內側出現妊娠紋（基本上會跟著自己壹輩子了）
5、有些人也會因此脾氣變的急躁，甚至是抑郁等
6、骨盆變化，看上去胯部會比之前寬壹些。
身材變胖
有些抑郁
妊娠紋，扶不平的烙印！！
以上幾條，很多朋友看了會不會對生寶寶之後的變化有些擔心呢？其實如果在生寶寶前後及時保養，大部分都會恢復的比較理想！
後面會給大家介紹壹些我自己的經驗，敬請期待吧！！
對於這個問題，作為壹個七歲孩子的媽媽，我的回答如下：
大家好，我是壹位寶媽，我的寶寶4歲半了，我說下自己的情況。
1，身材走樣，有妊娠紋，肚皮松垮，且帶遊泳圈。
2.頭發掉得厲害。
3.身體免疫力下降，天氣變冷吹風就打噴嚏感冒。
4.手腳冰涼，老寒腿。
5.大腿頭骨頭痛。
6.刀口疼痛。
7.健忘，註意力不集中
希望可以幫到您