高原反應又稱高原反應，高原反應是由於環境的特殊性和壹種現象，根據疾病的嚴重程度可分為急性和慢性兩類。高原病是高原地區最常見的疾病之壹。常見癥狀有失眠、疲勞、頭痛等。最常見的壹種是頭痛，它危害著高原人民的健康。
為什麽會發生高原反應?如何緩解高原反應?真相很快就會大白。首先，為什麽會發生高原反應?壹般來說，海拔600以上、地勢有壹定起伏的廣闊地區或地勢比較平坦的地區稱為高原，我國著名的高原有內蒙古高原、青藏高原等。然而，高原病並不是壹進入高原就會發生。高原病是人體進入海拔3000米以上的高原時所引起的。由於高原上空氣稀薄，低壓低氧的環境，出現了各種不舒適的現象。高原反應的癥狀主要是頭痛。高原空氣稀薄，環境低氧低壓，使人體沒有足夠的氧氣進入體內，導致大腦缺氧，導致頭痛。大腦缺氧會使身體疲勞、呼吸困難，因此，呼吸困難、疲勞等癥狀都是高原反應。
如何緩解高原反應?高原反應分為急性和慢性，壹般來說，慢性高原反應不是大問題，患慢性高原反應只需要休息1 - 2天就可以康復，壹般恢復不到7天。急性高原反應更嚴重，但如果處理得當，應該不是壹個大問題。高原反應可以通過以下方式減輕。剛到高原的時候，走的不要快，跑的不要快，體力活不要太多，吃的也不要過多，以免增加消化器官的壓力。註意保暖，適當喝水，壹開始不要急於獲取氧氣。酥油茶對緩解高原反應有很好的作用。在適應酥油茶的味道的前提下，可以喝壹些酥油茶來緩解高原反應。
可以服用壹些藥物緩解高原反應，如西洋參含片、高遠安、速效助心丸等，但千萬不要多服。高原反應的出現也與患者自身的心理有關，剛上了高原，要放松，不要緊張，不要擔心，要相信自己能克夠難。當身體不舒服時，立即停下來休息，當情況好轉時，不要立即外出，甚至做壹些體力工作，否則會使情況更加嚴重，傷害自己的身體。