血熱吃什麽調理？

血熱吃什麽調理

血熱可以吃些清涼滋潤的食物進行調理。

中醫認為，血熱是因陰虛內熱過盛導致熱邪入血引起的病癥，治療需滋陰清熱。建議血熱體質的患者可以多吃清涼滋潤的食品，如蓮藕有清熱涼血的作用，最適合血熱的人食用，無論涼拌、榨汁、清炒都可以，此外雪梨、苦瓜、苦菜、絲瓜、鮮蘆筍、山藥、蓮子芯、綠豆、冬瓜、黑芝麻、螃蟹、鴨肉、海參也是涼血的食品，平時應多食用。

血熱患者應註意清淡飲食，要少吃羊肉、韭菜、辣椒、葵花子等性溫燥烈的食品，少吃火鍋，戒煙戒酒。血熱嚴重的患者，平時可以多喝點菊花茶，或在醫師的指導下用藥。

本內容由山西省中醫院 心病科 副主任醫師 王建萍審核

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