體重指數(BMI)=體重(公斤)÷身高(米)2,體重指數小於20者為低體重者；指數為20-23為正常體重；24-25為超重；26以上為肥胖。體重指數在24-25者建議服用1個基本療程，體重指數在26以上者建議服用2-3個以上療程。
例如某男身高1.70米，體重80公斤，那麽他的正常體重計算方法=20-23×（1.70)2 =57.8-66.47公斤，而他的實際體重指數=80÷（1.70)2=27.68，體重指數超過26，所以該男性為肥胖，服用旗人2個療程後，體重減至68公斤，2個療程40天減了12公斤。 對於那些現在並不肥胖的人群來說，想要預防保持現有身材不變，可以2-3天服用1次，每次飯後2粒膠囊，1袋茶。堅持使用不僅可以繼續保持苗條的身材，而且原材料中含有大量的決明子能起到美白皮膚，增強皮膚彈性作用。