首先是建設團結協作的系統能力。
為凝聚力、戰鬥力、執行力而團結。要做政治上的智者、工作上的老實人、作風上的清白人、團結上的帶頭人，率先垂範、以身作則、奮發有為；要相互信任和支持，不僅要能做事，還要能充分發揮戰鬥堡壘的作用；要增強集體榮譽感和使命感，培養團隊精神，形成團隊合力，專註發展，專註事業，專註執行，達到和諧的工作氛圍。
二是構建實際工作能力。
要出實招、辦實事、求實效，就不要說空話、在路上說不坐下，不要喊華而不實的空口號，不要提不切實際的高指標，不要搞粉飾文章和虛假政績；思想上求實，工作上務實，作風上務實，措施上紮實，行動上踏實。
三是打造開拓創新的發展能力。
創新是創造力的實現，是在總的思路和方針下結合工作實際創造性地做好工作的能力。世界在發展變化。在當前新形勢下，我們醫學實驗室的每壹位員工都應把握規律，因地制宜，大膽探索，勇於創新，以適應新形勢新任務的需要，完成每壹項任務，創造優異的成績。
我將把這次拓展訓練中獲得的體會運用到日常工作中，加強團結協作，增強團隊凝聚力，促進我國醫學實驗室又好又快發展，為加快祖國醫療衛生事業發展，增強人民體質健康做出我應有的努力和貢獻。