姿勢，紮壹個大馬，出拳在手上，正手要有力，反手也要用力收回。不要只關註正手而忽視反手。打拳時，身體最好隨拳勢而落，這是受自然支配的。
只要能刺到“馬步”或“馬步”或“馬步”或“馬步”，拳的穿透力很快就能練出來。