1、西安：西安古稱長安，地處黃河流域關中平原中部秦嶺北麓，地跨渭河南北兩岸，東有華嶽、西據太白，南依秦嶺，北臨渭水。如今是陜西省省會，是中華民族的發祥地之壹。在我國歷史上，先後有13個王朝，即西周、秦、西漢、新莽、西晉、前趙、前秦、後秦、西魏、北周、隋、唐、大順在西安地區建都，前後歷時壹千多年，其中統壹的周、秦、漢、唐諸朝，在西安城市歷史中影響最大，文化遺存最多。最為著名的景點有大雁塔和秦始皇陵。
2、洛陽：洛陽地處中原，山川縱橫，地跨黃河南北兩岸，東有虎牢關，西有函谷關，嵩嶽巍峨，太行綿延，正處於黃河中下遊分界點。遠在六七千年前，洛陽已發展到母系氏族社會，著名的仰韶文化即首先發現於洛陽西北的仰韶村。東周、東漢、曹魏、武周、西晉、北魏、後梁、後唐、後晉先後曾定都於洛陽。東周、東漢、曹魏、武周、西晉也都是大壹統的王朝。
3、北京：北京古稱燕都，燕京，大都，地處華北平原西北邊緣與太行山脈燕山山脈的交接部位。是我國的首都，全國的政治中心和文化中心，是具有悠久歷史、燦爛文化、光榮革命傳統的城市。北京是人類文明發祥地之壹。遠在70萬年前，中華民族的遠古祖先“北京人”，曾在境內西南郊房山區的周口店地區繁衍、生息，距今約18000年的舊石器時代晚期，“山頂洞人”也在這裏生活。
4、南京：南京古稱金陵，江南佳麗地，金陵帝王洲，襟江帶河，依山傍水，鐘山龍蟠，石頭虎踞，山川秀美，古跡眾多。南京是江蘇省省會，簡稱“寧”，古稱金陵、建康等。南京有著7000多年文明史、近2600年建城史和近500年的建都史。公元29年，吳大帝孫權在此建都，南京從此崛起，使中國的政治中心走出黃河文化板塊的格局，引領了長江流域及整個中國南方地區的發展。此後，東晉、南朝的宋、齊、梁、陳相繼在此建都，故南京有“六朝古都”之稱。
5、開封：開封地處中原腹地、黃河之濱，黃河中下遊平原東部，太行山脈東南方。七朝古都，名勝古跡眾多。開封，迄今已有4100余年的建城史和建都史，先後有夏朝，戰國時期的魏國，五代時期的後梁、後晉、後漢、後周，宋朝，金朝等在此定都，素有八朝古都之稱，孕育了上承漢唐、下啟明清、影響深遠的“宋文化”。
6、安陽：安陽古稱殷、鄴等，簡稱殷或鄴，位於中國中北部、河南省最北部，歷史上，先後有商朝、曹魏、後趙、冉魏、前燕、東魏、北齊等在安陽建都，素有“七朝古都”之稱。
7、杭州：杭州古稱臨安、錢塘，是浙江省轄地級市、省會，杭州地處中國華東地區、錢塘江下遊、東南沿海、浙江北部、京杭大運河南端，是環杭州灣大灣區核心城市，杭州自秦朝設縣治以來已有2200多年的歷史，曾是吳越國和南宋的都城，因風景秀麗，素有“人間天堂”的美譽。