古詩詞大全網 - 成語經典 - 低脂燕麥香蕉軟餅幹是怎麽做的

低脂燕麥香蕉軟餅幹是怎麽做的

前言

家裏香蕉忘記吃了,發現的時候軟的不成樣子~為了消耗掉所以拿來做餅幹~配上半袋燕麥和壹小袋花生碎,無油低糖低脂的美味軟餅幹就這樣做出來了,操作也超簡單~大家都來試試吧

材料

主料:香蕉5根、燕麥片200g;

輔料:花生碎適量

低脂燕麥香蕉軟餅幹

1

香蕉備用,要過熟的才不需要加糖

2

剝皮

3

攪成香蕉泥

4

加入80g燕麥攪拌均勻

5

和勻後繼續加入80g燕麥攪拌

6

第三次把剩下的燕麥都加進去,加這麽多燕麥是為了餅幹不會過軟

7

香蕉燕麥泥放入模具內,放在不沾油布上

8

模具拿掉後用勺子輕輕壓扁,撒上花生碎

9

分量是能烤2烤盤,35l烤箱

10

190度預熱10分鐘後放入烤箱內烤30分鐘,轉180度再烤30分鐘

11

出爐啦,晾涼就可以吃啦

12

烤過的香蕉好香~無油低糖,吃起來毫無壓力!

小貼士

離發熱管過近會糊