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新疆有高原反應嗎?

去新疆壹般不會引起高原反應

新疆絕大多數地方不屬於高原,遊客極少發生高原反應,總的來說不必擔心。經典的景點例如北疆的天池、喀納斯、吐魯番、伊犁草原等地方海拔都不高,沒有任何問題。稍微有點海拔的地方,例如賽裏木湖,只要不過度運動,也問題不大。

海拔相對較高的地方是西邊的帕米爾高原,那邊景點較少,環境比較惡劣,就不建議帶老人前往了。最後如果從北疆坐車去南疆的話,可能會穿越天山,中途的山口海拔最多可達4000多,但因為只是坐車經過,所以也極少會有人發生高原反應。

高原反應的正確處理方式

1.吸氧:當在高原地區發生高原反應時,可以自己隨身攜帶壹個氧氣瓶,感覺身體不舒服時,就可以自行進行吸氧,提高身體裏的氧氣含量,這樣可以有效的緩解高原反應。

2.註意休息:當產生高原反應時,最先要做的就是好好的休息。不要覺得自己不疲勞就不需要休息。壹定要保證充足的睡眠時間,讓身體有壹個適應的過程。

3.不要運動:在高原地區,最好是坐著休息,不要興奮的到處走動,也不要做重體力的勞動。走路和說話盡量的慢慢來,保持心態平穩,情緒不要太過於激動。

4.註意保暖:多穿點衣服,高原地區通常白天和晚上的溫度相差比較大。壹定要做好自身的保暖工作。