在生活當中，人們幾乎隨時隨處可見煙民的存在。身邊也總是圍繞著壹些愛吸煙的朋友。經常吸二手煙甚至三手煙已經成為了現代人的極大困擾。人人都知道吸煙是對人體的身體傷害是非常大的。但對於老煙民來說，這些都無法控制，也傷害了身邊人。為了減少二手煙的吸入，下面小編給大家詳細介紹幾個常用方法，各位讀者可根據自身的條件選擇。
雖然壹直高喊吸煙有害的口號，但這種現象並沒有減少。現代人壓力大，所以部分居民選擇用煙來緩解壓力。這對不吸煙的人群來說是非常厭煩的。長期處在二手煙的環境當中。比抽煙本身的危害更大。為了自己和他人的身體著想，壹定要及時遠離。?
首先可以有選擇地交友，物以類聚。很多人剛開始抽煙都是因為身邊人的勸導，這時候壹定要堅守本心，加以拒絕，養成潔身自好的習慣。對於非常熟的抽煙朋友，平時要加以規勸。經常在旁督促吸煙的朋友，在指定抽煙地點吸煙。或者勸導朋友平時多加運動，平時也要多關註他們的生活活和工作壓力，加以開導，及時轉移他們抽煙的註意力，減少吸煙時間 ，***同養成積極向上、樂觀的心態，遠離香煙。如果有朋友喜歡在室內抽煙，壹定要多次開窗，加速空氣流通，盡快散除煙味，以此來減少二手煙對身體帶來的傷害。
對於少量吸煙的朋友，要為其講解吸煙給人體機能帶來的負面影響，讓其深刻認識到抽煙的不利壹面，減少吸煙情況，或者盡快戒煙。自己壹定要以身作則，家裏的年輕人也要及時的勸導，不要讓其養成抽煙的習慣。壹定要遠離二手煙，給自己壹個健康的未來；減少吸煙，為家人創造清新舒適的環境。