21金維他適用口服方法：12歲以上壹次2片，12歲以下兒童壹日1片，想要21金維他的效果最大化，建議飯後服用，這樣才能保證它的有效成分能夠更好的被身體利用，不然可能會出現有效成分轉化成熱量的情況。
1、應按推薦劑量服用。
2、服用本品後尿液色變黃，但不影響使用。
3、兒童必須在成 人監護下服用。
4、本品性狀發生改變時禁用。
5、請將本品放到兒童不宜接觸到的地方。
擴展資料
雖說21金維他是乙類OTC，但是將他歸為營養品更確切，因為它的主要成份含三大類、21種營養元素，即12種維生素、八種礦物質以及壹種氨基酸。
包括維生素A(含β胡蘿蔔素50%)、鐵、維生素B1、錳、煙酰胺、泛酸鈣等。因為維生素和礦物質均為維持機體正常代謝和身體健康必不可少的重要物質，所以21金維他利用這些營養成分構成多種輔酶和激素，參與體內糖類、氨基酸、脂肪代謝，從而達到降低代謝障礙和減少疾病發生。
百度百科-21金維他