1、在電腦上打開QQ遊戲客戶端，登錄自己的賬號。
2、點擊客戶端左側的“個人中心”按鈕，進入個人中心頁面。
3、在個人中心頁面中找到“綁定手機”選項，點擊進入。
4、在綁定手機頁面中，輸入手機號碼並獲取驗證碼。輸入驗證碼後，點擊“確定”完成綁定。
5、在手機上打開QQ遊戲APP，登錄自己的賬號。
6、點擊APP頁面右上角的“我的”按鈕，進入個人中心頁面。
7、在個人中心頁面中找到“賬號管理”選項，點擊進入。
8、在賬號管理頁面中，點擊“綁定QQ”選項，輸入電腦上的QQ賬號和密碼，點擊“確定”完成綁定。