欣頻老師的這本書真的是幹貨滿滿的，給到我很大的幫助，小灼整理了五點內容，希望也能給大家壹點幫助。
第壹，相信自己能為這個世界，帶來獨特的生命驚喜。如果知道自己的生命重心不是為名利，而是要去做有影響力、對社會人群有益的人，妳就會抓對生命走向，不以善小而不為，不以惡小而為之。方向對了，小善會連著大機會，天地間的能量、資源、回饋就會順向而來，刺激妳產生新的想法，協助妳完成更大的使命，這就是越轉越大的善能量。
第二，想象力讓妳看到不壹樣的世界。想象力是很好的能量，但要放在對的事情上，放在有意義的地方，去創造有益的事物，而不是去編撰八卦，抹黑別人。
第三，不中止的自我要求與評量。完成自己不是完成別人，不要與別人競爭。眼裏只有自己設立的目標，自己是自己最大的挑戰敵手，與別人沒有關系。知識本來就是貴在互相激蕩與刺激，分享與累進。不要因別人的成敗分心，請在心中永遠放壹張自我的完成進度表，自己做得好不好，自己的分數如何，只有自己最清楚，別人都無權替妳評量。
第四，建立獨特的自我風格。相信自己，相信自己有別人沒有的，不要抄襲別人，不要設立偶像或是假想敵，因為那都會幹擾妳開發純粹獨壹的自我。
第五，相信大家都喜歡旅行吧，小灼也非常熱愛旅行，每壹次旅行都能讓自己的思維有壹個新的突破。就像欣頻老師說的：唯有擺脫平日熟悉的環境與慣常能影響我的人事物，從另壹個角度思考自己，才能清楚地理出以後的人生方向。
願我們每天都能進步壹點點，和未來最美的自己相遇！