人流手術後，女性需要註意身體的恢復。本文將為您提供壹些恢復指南，幫助您更好地度過這個階段。
口服益母草顆粒人流手術後，女性宮內膜剝脫可能會出血，醫生建議口服益母草顆粒來促進子宮收縮，排出淤血，幫助身體恢復。
坐月子
是否需要坐月子，這取決於個人體質。體質較差的女性建議坐月子以充分休養。人流手術後，身體較為虛弱，建議至少休息2至3周，並避免性生活。
飲食調整在坐月子期間，產婦可以適量食用新鮮的蔬菜，如西紅柿、胡蘿蔔、菠菜、芹菜、黃花菜、萵苣、蓮藕、豆芽、白菜等。此外，動物血液制品如雞肝、鴨肝、豬肝等也是不錯的選擇。對於乳汁不暢的產婦，可以嘗試制作雞湯、豬腳湯等湯類食品，以促進乳汁排出。
情緒管理除了飲食調整，情緒管理同樣重要。保持平和的心態，避免過度緊張、焦慮，有助於減少心理壓力。同時，攝入豐富的蛋白質食物，如瘦肉、雞肉、魚肉、雞蛋、牛奶等，以及豆漿、豆腐等豆制品，有助於身體的恢復。