形體舞蹈主要體現的美包括身體美、肢體美、動作美等方面。相關內容如下：
1.身體美：
指舞者的身體線條美、體態美和肌肉韻律美。舞蹈中，身體是最基礎的表現手段，在保證動作正確的基礎上，需要有自然流暢、富有美感的身體姿態和幹凈勻稱的肢體比例，展現出石雕般的端莊與優美的植物美。
2.肢體美：
指舞者的手腳的美感表現。肢體是舞者最直接的情感表達工具之壹，在舞臺上能展現出舞者靈活優美的肢體線條美、優雅的肢體線程度以及肢體深度和平衡感。
同時手部的柔軟度和舞蹈動作的線條性對於形象和情感的體現起到了至關重要的作用，使觀眾對於舞蹈能夠有更全面的感知和理解。
3.動作美：
指舞者在舞蹈中運用不同的舞步及功能動作，在掌握好技術的同時具備了藝術的表現力，而壹個動作的完美完成不僅僅代表著舞者對技術要求的高度，同時也體現了舞者對作品情感的自我表達，這種美不僅限於動作形態上的線條美，而在於動作的內在含義感染和藝術表現效果。
4.情感美：
舞者的情感表達是形體舞蹈傳達情感的重要手段，在舞臺上，舞者通過身體語言表現內心的情感和精神狀態，突出舞蹈作品的精神風格、情感主題。
有時甚至舞者手中的小貼牌等輔助道具都能調動觀眾內心的情感***鳴，而舞蹈所表達的情感線索，需要經過舞者的豐富生活和情感沈澱累積方能真正打動人心。
5.藝術美：
形體舞蹈作為壹種藝術形式，其目標並不僅僅是普及健康和耍酷，更需要具備更豐富的內涵與思想，需要具備在舞蹈表演技巧上的獨立思考、創新意識、文化理念，並能夠將其巧妙地融合到舞蹈作品的整體呈現中。
例如，中國古典舞中紅緞子手絹的傳得！分心、開心達到的效果，在壹定程度上有助於觀眾深入廣泛地感知和理解舞蹈的某些文化內涵，表現出了舞蹈藝術的綜合性與展示效果，這種藝術美並不僅限於形體表現，更關乎豐富的文化底蘊和人文精神存在。