由於每壹個小飯桌的經營者不同，所以最終的食譜也會有所不同，具體可以根據當地的飲食結構制定菜譜，下面是周壹到周五的菜譜大全，供大家參考：
周壹、芹菜炒肉、西紅柿炒雞蛋、海帶大骨湯。
周二、肉段燒茄子、清炒菜花、土豆絲、水蒸雞蛋。
周三、土豆燜雞、炸雞柳、醋溜白菜、蘑菇蛋花湯。
周四、蔥爆羊肉、香菇包心菜、紫菜蛋花湯。
周五、肉餅燉蛋、白菜油豆腐、蝦皮湯。
小飯桌在做主食時，也應當給孩子們更多的選擇，可以做米飯、饅頭、紅薯、紫薯等，這些食物可以讓孩子們在吃的過程中，覺得更有趣也能增進孩子的食欲。
小飯桌的具體菜譜還需要根據當地的飲食習慣調整，如果當地喜歡吃臘肉，就在食譜中增加臘肉，如果喜歡吃比較辣的菜，那也應當適當添加壹些辣的食物，刺激孩子們的食欲。