? 進入冥想狀態，我成為了壹棵鳳凰木，矗立在大自然之中，枝葉茂盛，鮮花盛開的壹棵大樹。我想到成長過程中，在樹幹上留下的疤痕和疾病，在樹幹底部有壹個很大的傷疤，黑色的部分被蟲蛀過。生病的時候，樹葉變黃幹枯、掉落，花朵雕謝。
? 我關註的樹根的部分想象著自己的樹根紮根大地。我是誰？我是壹個希望重生的孩子，我只有三歲，我希望自己是壹個完全打開腦洞，願意接受壹切新知識、壹切新能量的靈魂。
? 我希望找到康復的密匙，我願意為眾生解脫病痛苦難。我願意助眾生壹臂之力，讓更多眾生走上自己的康復之路。
? 我感謝來自樹根吸收的所有營養滋養著我，承受著我的壹切，將來也繼續承載著我，不斷地成長。
? 我深呼吸，感受腹中的營養輸送到身體的每壹個部位，如同大樹的根部吸收來自土壤的營養，滋養著樹幹、樹枝、樹葉、花朵，我越來越強壯。經過歲月，樹幹不斷地成長，以更強大的能量，不斷地縮小樹幹底部的大傷疤。越縮越小，越縮越小，被蟲蛀的黑色的部分，最終埋進土裏，並且慢慢消失。取而代之的是健康的樹幹的部分，樹幹越長越大，表皮的傷疤慢慢地消失。在陽光和清風中，樹幹越來越健壯了。我感受到作為壹棵大樹在大自然中的美好！