初學乒乓球橫拍打法基本功:
橫板乒乓球拍的握法
橫板乒乓球拍的分兩面,壹面為黑色,壹面為紅色。具體哪種顏色用做正手,主要看自己的喜好。
國家隊隊員通常將黑色壹面做為正手,主要原因據說是黑色的膠皮性能要略好於紅色。業余選手沒那麽多講究,還是看自己喜好吧。
橫板乒乓球拍的握法:握拍是最基礎,同時最非常重要的壹步。如果妳握法錯誤,以後將走很大的彎路。
具體做法:虎口對準拍肩(拍的手柄連接球拍的兩側),大拇指和食指分別捏住拍子的兩面,剩下三個手指順勢握住拍柄,註意要“大拇指和食指平行”。?
“大拇指和食指平行”意味著就算其它三指松開,妳仍然能夠拿住球拍。這是基本的握拍方式,隨著乒乓球水平提高,自己會有細微的調整,只要感覺握著舒服有利於打球就好。
對了,握拍後在打球的時候要“扣腕”,即手腕向下彎曲壹些。初學者不用“扣”太多,有這個意識就行。
顛球練習
顛球練習是鍛煉乒乓球手感的壹種好方法。練習時將球拍平放於體前,另壹手將球輕輕拋起,當球下落接近球拍時,用球拍輕輕向上顛球,反復進行,顛球時要註意握拍的力量以及顛球的力量。
顛球是十分有效的個人練習乒乓技術的方法,對提高妳的乒乓球水平相當重要,建議長期堅持下去。