大學生職業生涯規劃書word格式如下：
1、A4紙電子稿件打印，個人留用電子稿件，以便改正使用；
2、標題挨次為：“壹”、“（壹）”、“1.”、“（1)”
3、壹級標題“壹、”字號為小三號黑體，二級標題（壹）、三級標題“1、”均為四宋體加粗，此後正文內容字體為宋體小四字體；
4、行間距為設置為固定值 22,請全文插入頁碼；全文字數控制在 5000-6000字；
5、豎向、左邊裝訂；
6、封面形式：字體與字號和圖案點綴可自行設計，富裕個性；可是封面壹定要包含姓名、院系、專業、年級、班級、學號、郵箱等基本信息。
職業規劃書要包含以下六個方面的內容：
1、自我評價就是要全面了解自己。審視自己的興趣、特長、性格、學識、技能、智商、情商、思維方式等。即要弄清我想幹什麽、我能幹什麽、我應該幹什麽等問題。
2、確立目標。確立目標是制定職業生涯規劃的關鍵，通常目標有短期目標、中期目標、長期目標和人生目標之分。
3、環境評價。職業生涯規劃還要充分認識與了解相關的環境，評估環境因素對自己職業生涯發展的影響，了解本專業、本行業的地位、形勢以及發展趨勢。
4、職業定位。職業定位過程中要考慮性格與職業的匹配、興趣與職業的匹配、特長與職業的匹配、專業與職業的匹配等。
5、實施策略。制定實現職業生涯目標的行動方案，要有具體的行動措施來保證。沒有行動，職業目標只能是壹種夢想。要制定周詳的行動方案，更要註重去落實這壹行動方案。
6、評估與反饋。整個職業生涯規劃要在實施中去檢驗，看效果如何，及時診斷生涯規劃各個環節出現的問題，找出相應對策，對規劃進行調整與完善。