小學心理健康手抄報內容如下：
壹、小學生心理健康的標誌
智力發育正常、喜學愛問、情感豐富、情緒開朗、行為活潑而有壹定的自我控制能力；合群、樂群、能適應集體生活，能與同伴友好相處等等。
二、小學生心理問題的主要表現：
1、狹隘：即斤斤計較，心胸太狹窄，不能容人也不理解別人，對小事也耿耿於懷，愛鉆牛角尖。
2、嫉妒：當別人比自己好時，表現出不自然、不舒服甚至懷有敵意，更有甚者竟用打擊、中傷手段來發泄內心的嫉妒。
3、敏感：即神經過敏，多疑，常常把別人無意中的話、不相幹的動作當作對自己的輕視或嘲笑，為此而喜怒無常，情緒變化很大。
4、失落：小學生抱有許多的幻想，希望將其變為現實，他們會付出種種努力甚至刻意追求，當這種需求持續得不到滿足或部分滿足，就產生了失敗感。
5、自卑：對自己缺乏信心，以為在各方面都不如別人，無論是學習上，還是在生活中，總把自己看得比別人低壹等，這種自卑嚴重影響了自己的情緒。
6、叛逆：小學生正處於成長過渡期，獨立意識和自我意識日益增強，迫切希望擺脫大人的監護。同時，為了表現自己的與眾不同，易對任何事情持批判的態度。
三、小學生心理健康的目標要求
1、了解自己，接納自己、肯定自己。
2、對自己的生活負責。
3、擁有壹個偉大的夢想，設立明確的生活目標。
4、學會自我控制，克服誘惑，活在現實當中。
5、學會舒緩舒解憤怒、低落、憂郁、厭倦的情緒。
6、對自己要時常鼓勵增強自信心。
7、建立良好的人際關系。
8、註意鍛煉身體，展現朝氣活力。
9、學會思考，養成積極進取的學習生活態度。
10、凈化自己的心靈，追求平和的心境。
四、克服不健康的心理方法
1、呼吸放松
（1）吸氣、緩慢並深深地吸氣，約4秒鐘使空氣充滿胸部。呼吸應均勻、舒適而有節奏。
（2）抑制呼吸，把空氣吸入後稍加停頓。
（3）呼氣、要自然而然地，慢慢地把肺底的空氣呼出來。註意放松的節拍和速度。
2、思維轉換
沒有最糟糕的事情，只有最糟糕的看法，只要改變糟糕的看法，就能改變糟糕的應對方式，從而取得樂觀的結果。在面對壓力出現焦慮時，要學會時刻提醒自己，把註意力從消極方面轉化到積極有意義的方面來。心情自然會豁然開朗。
3、能量發泄
不良情緒是壹種負能量，不能適當地發泄，容易影響心身健康。所以，在不良情緒困擾我們的時候，在適當的時機，該哭時應該大哭壹場，心煩時可以找好朋友傾訴和吐槽；情緒低落時，可以唱唱歡快的歌。
4、音樂調節
醫學表明：多聽音樂能調整神經系統的機能，解除肌肉緊張，消除疲勞，改善註意力，增強記憶力、消除抑郁、焦慮、緊張等不良情緒。