1.相信並敢於選擇。承認自己是自己的第壹責任人，敢於主動選擇並對選擇的結果負責；
2.對自己有辦法。不被負面情緒困擾，有能力讓情緒流動，聚焦如何解決問題，而不是在各種情緒和沖突中糾結；
3.有能力讓自己處於平和的狀態，身心靈和諧；
4.邊界感清晰。知道哪些是可為的，哪些是不可為的，並在可為的領域精準發力。
實現心理成長的路徑：
1.學習理論知識。基礎心理學、人格心理學、發展心理學和社會心理學是基礎必修課，壹定要學清楚。只有這樣，才會對人的心理活動、心理現象和行為有基本的判斷。通過學習提升認知水平，明白什麽樣的心理是強大而成熟的，是有益的；
2.學習心理技術，在事上練。認準1門技術學精學透，並在日常生活工作中修煉，或者創造環境煉，相信壹切都是為了成就更好的自己。
3.及時反思反省。總結提高。壹步壹個腳印，抓鐵留痕。
4.及時分享，樂於分享。在分享中成長自己，幫助他人。