人是鐵飯是鋼，壹頓不吃餓得慌。
人要有精神，靠的是飯食，好比鐵要有硬度，靠的是有鋼壹樣。指人的生命是靠飯食維持的，壹頓不吃飯也不行。
首先從字面的意思上解釋，是講吃飯對人的重要性。正因為鋼比鐵更回貴，而且是鐵的精煉之物，答所以可以看出人們對飯的重視。
這句俗語之所以這麽說還有壹個原因就是它通俗易懂，且在音韻上“鋼”和“慌”壓韻，正式它的創造者把握了這兩個竅門，才在民間廣泛流傳開來。
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其他諺語：
1、鳥靠翅膀，人靠智慧。
2、打虎要力，捉猴要智。
3、要捉狐貍，就要比狐貍更狡猾。
4、想捉孫悟空，就得有比孫悟空更大的神通。
5、智慧好比登山，登山便可望遠。（法國諺語）
6、智慧是磨不爛的皮襖，知識是取之不盡的礦藏；
7、智慧是知識凝結的寶石，文化是智慧發出的異彩。
8、智者通權達變，愚者剛愎自用。（英國諺語）