1. 保持冷靜和自信
當遇到這種情況時，最重要的是要保持冷靜和自信。不要被他們的行為所嚇到，也不要感到害怕或難堪。試著保持鎮靜，讓自己的聲音保持平靜，清晰，而且有決心。
2. 有禮貌地拒絕
要拒絕這個人的請求，可以說：“對不起，我不想給妳我的聯系方式。”這是壹種有禮貌而明確的方式來拒絕他們。如果他們堅持要求，可以再次強調自己的立場，比如說：“我真的不想給妳我的聯系方式，請不要再問了。”
3. 避免過度解釋
有些人會試圖解釋為什麽他們不願意給予對方他們的聯系方式。但是，這樣做可能會讓對方誤以為妳對他們的騷擾行為感到有些負疚或內疚。因此，最好盡可能簡短明了地拒絕，不要過度解釋或掩飾。
4. 制造幹擾或找借口
在某些情況下，拒絕可能不足以制止對方的行為，這時可以采取壹些其他方法來制造幹擾或尋找借口。比如，妳可以用手機接打電話，聲稱有緊急事情需要處理。或者，妳可以說妳需要去參加某個會議或者約會，必須趕緊離開。通過這種方式，妳可以盡可能快地擺脫對方。
5. 找安全人員尋求幫助
如果對方的行為變得過於侵犯或者威脅到妳的安全，妳需要盡快找到安全人員，並向他們尋求幫助。告訴他們妳的遭遇，並請求他們提供協助，幫助妳擺脫騷擾者。
6. 記住對方的特征和行為
在這種情況下，妳需要盡可能地保持冷靜和鎮靜，以便能夠記住對方的特征和行為。如果可能的話，記下他們的外貌、身高、發型、衣著和其他特征，以便妳可以向安全人員提供更多的信息。這些信息可能有助於警方追蹤對方，避免對其他人造成類似騷擾。
7. 不要感到內疚或尷尬
最後，要記住的是，不要感到內疚或尷尬。這種情況下，妳沒有做錯任何事情，妳只是保護自己的安全和尊嚴。妳有權利保護自己，不要讓任何人騷擾妳或讓妳感到不舒服。
總之，遇到強行騷擾要求聯系方式的人，最重要的是保持冷靜和自信，並盡可能使用禮貌而明確的方式拒絕。如果有必要，妳可以制造幹擾或者尋找借口，以擺脫騷擾者。如果對方的行為變得威脅到妳的安全，妳需要盡快尋找安全人員，並向他們尋求幫助。最重要的是，不要感到內疚或尷尬，妳有權利保護自己，不要讓任何人騷擾妳或讓妳感到不舒服。