第壹備：教材內容。教學內容包括課程計劃、課程標準、課本和教學參考資料。教師要研究課程計劃，把握本學科的教育目標，明確教材的體系和內容的主次;要研究課本掌握課本的基本原理與知識體系，突出各章重點、難點，抓住關鍵;還要廣泛閱讀教學參考資料，選取合適材料以充實教學內容。
第二備：學生。學生認知的準備狀態是教學的起點，為使教學充分促進學生的發展，教學活動應切合學生的實際。教師應該重視對學生的知識基礎、認知能力、學習態度、思想特點和個性特征等方面的了解，做到最大限度地體現因材施教原則，做到最大限度的發展學生的智力和能力。
第三備：教學設計。根據學科特點、教學目標、任務要求及學生的情況設計教學思路，預測學生可能的思維活動和問題，並設計相應的對策。教師要站在學生的角度思考，要能夠充分調動學生的主動性和積極性，讓師生成為學習的***同體。
第四備：練習跟作業。課堂練習是教學的重要組成部分，教師要圍繞教學目的、重點和難點精心設計課堂練習，有針對性的練習才有利於鞏固所學知識。另外，課外作業能使學生進壹步消化和鞏固所學知識，所以，教師應該精心挑選作業(難度適宜)，要遵循由簡到難、循序漸進，做到知識與技能訓練結合，合理的布置作業。
第五備：擬定教學計劃。教學計劃包括學期教學進度計劃、單元教學計劃和課時教學計劃。教師要根據課程實施情況，擬定好這三種教學計劃，以便提高教學質量。首先，擬定學期教學進度計劃，由備課組統壹制定，壹般在開學壹周內完成。其次單元教學計劃，要確定每個課題的教學目標，劃分課時和課型，考慮教法、學法、教學組織形式、教學媒體、教學策略等。最後課時教學計劃，也即是對每壹堂課具體深入的教學準備，要求有：1課題;2教學目標和任務;3教學重難點;4教學過程設計;5設計板書和作業;6寫好教後信息反饋。