1、眼睛通紅是什麽原因
1.眼部受刺激導致
眼睛紅是時常有的事情，起床洗臉時揉壹揉眼睛，哭後眼睛紅腫，或者洗澡時肥皂水進入了眼睛，眼睛進了異物都會引起眼睛紅，大多數時候的眼睛紅是由於揉眼和眼睛進入異物引起，眼睛會有異物感，流淚等不舒服感覺，過壹段時間就好了。
2.上火引起
大部分小朋友眼睛紅都是由於上火引起，主要表現為單眼充血，眼部鞏膜充血導致眼睛紅，有時候也會伴有眼臉紅腫，眼部幹澀瘙癢，小朋友喜歡用手去揉，會使得眼睛更紅。
3.球結膜下出血引起
眼睛紅但沒有異物感，眼痛，流淚感覺，通過鏡子才知道眼睛發紅可能是因為眼白上的血管破裂出血，血液流到球結膜下造成的，這種球結膜下出血在老人和兒童中較常見，多發於氣候幹燥的秋季，此時人體飲水少，小血管的脆性增加，容易破裂。
4.紅眼病導致
大家經常所說的紅眼病是由於病毒感染引起，它的主要表現癥狀就是雙眼發病，眼睛疼痛劇烈，眼睛會有異味幹，畏光，流淚，眼臉以及結膜會紅腫，眼白部位會有紅色出現。
5.過敏性結膜炎
五官往往是緊密聯系的，臨床是許多病人出現過敏性結膜炎時，不僅眼睛會發紅，還會伴有鼻癢，打噴嚏，甚至支氣管哮喘，過敏性結膜炎病人雙眼結膜常充血，這種眼紅與紅眼病的鮮紅色充血不同，它是壹種汙穢的暗紅色。
2、吃什麽對眼睛好
1、香蕉
香蕉能護眼，首先和其富含鉀有關。其次，香蕉中含有大量的β-胡蘿蔔素。當人體攝入過多的鹽分時，會導致細胞中存留大量的水分，這樣可引起眼睛紅腫，而香蕉中的鉀可幫助人體排出這些多余的鹽分，讓身體達到鉀、鈉平衡，緩解眼睛的不適癥狀。所以，美眉要註意，用眼過度時就吃根香蕉，這樣可通過飲食增加營養，改善視力，並能對眼睛幹澀疼痛等癥狀起到—定的緩解作用。
2、火龍果
火龍果的果皮有維生素E和壹種更為特殊的成分——花青素。花青素在葡萄皮、紅甜菜等減肥果蔬中都含有，但以火龍果果實中的花青素含量最高。它們都具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，還能提高對腦細胞變性的預防，抑制癡呆癥的作用。
3、聖女果
聖女果是維生素倉庫。聖女果裏的維生素A的含量在果蔬中屬於佼佼者，聖女果中還含有豐富的維生素C和維生素P，可以清除自由基，具有很強的抗氧化能力，從而能保護細胞的脫氧核糖核酸，避免基因突變。同時，聖女果中的果膠成分能增加皮膚的彈性，所以把它當成零食來吃，既能美容又能保護眼睛。
4、橘子
金橘果皮的營養價值令人吃驚，80%的維生素C都儲存在果皮中，不僅對肝臟有解毒功能、還能養護眼睛、保護免疫系統等，營養價值在柑橘果類中名列前茅。金橘果皮肉質厚、光滑，有許多油胞點（即按壓會產生有芳香性的氣體）。除了帶皮鮮吃之外，它還常被用來制作蜜餞、飲料、果酒等休閑食品。
5、藍莓
藍莓中含有壹種特殊色素Anthocyanosides，這是壹種天然的抗氧化劑，有助於紓解眼睛問題，對於經常感覺眼睛疲勞、夜間視力不良，有著不錯的保養功效，野生藍莓萃取的花青素常被應用作為近視者的視力保護，以及防止視力惡化之用，藍莓也具有良好的抗自由基功效，因此它的抗老化功能不容忽視。
6、甘蔗
甘蔗含有許多人體所需的營養物質，特別是其鐵含量高達1.3毫克/100克，在各種水果中雄踞冠軍，具有“補血果”的美稱。生飲甘蔗汁能清熱、助消化，口幹舌燥、反胃嘔吐、消化不良和發熱退燒皆可飲用。對眼睛的養護更是功不可沒。
7、柿子
柿子營養價值很高，含有豐富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白質、胡蘿蔔素、維生素C、瓜氨酸、碘、鈣、磷、鐵。所含維生素和糖分比壹般水果高1-2倍左右，假如壹個人壹天吃壹個柿子，所攝取的維生素C，基本上就能滿足壹天需要量的壹半。