1.黑芝麻，黑芝麻入腎，各種輻射危害主要影響人體大腦和骨髓，使人免疫系統受損。多吃補腎食品可增強機體細胞免疫、體液免疫功能，能有效保護人體健康。紫菜能抗輻射、抗突變、抗氧化，與其含硒有關。硒是種重要的微量元素，能增強機體免疫功能，保護人體健康。2.紫菜，常吃含硒豐富的紫莧菜，可提高人體對抗輻射的能力。
3.西紅柿，含有番茄紅素，能通過猝滅侵入人體的自由基，在肌膚表層形成壹道天然屏障，能有效阻止外界紫外線、輻射對肌膚的傷害。
4.綠茶，綠茶中的茶多酚是抗輻射物質，可減輕各種輻射對人體的不良影響。
5.芹菜。芹菜也是壹種十分健康的蔬菜，維生素C含量也很高，能夠防癌，防輻射。
以上食物多吃雖然可以防輻射，但不能用於治療疾病，出現不適應在醫生指導下進行治療，切勿相信偏方驗方。