1.患者應當加強腰部的保護，不要進行劇烈活動，也不要過度彎腰，不要彎腰搬重物。在腰部疼痛癥狀較明顯時，可以佩戴腰圍加強對腰部的保護，能夠防止腰椎病進壹步加重。
2.如果患者的身體過度肥胖，患者還應當降低自身的體重。因為過度肥胖會導致腰椎的負荷增大，容易使腰椎病加重。
3.如果腰椎疾病處於急性發作期，患者應絕對臥床休息，不可隨意進行活動。在急性期過後可以適當進行活動，也要調整日常的飲食，不要食用辛辣、油膩的食物，也不要飲酒、吸煙。
1.患者應當加強腰部的保護，不要進行劇烈活動，也不要過度彎腰，不要彎腰搬重物。在腰部疼痛癥狀較明顯時，可以佩戴腰圍加強對腰部的保護，能夠防止腰椎病進壹步加重。
2.如果患者的身體過度肥胖，患者還應當降低自身的體重。因為過度肥胖會導致腰椎的負荷增大，容易使腰椎病加重。
3.如果腰椎疾病處於急性發作期，患者應絕對臥床休息，不可隨意進行活動。在急性期過後可以適當進行活動，也要調整日常的飲食，不要食用辛辣、油膩的食物，也不要飲酒、吸煙。