1. 多喝水。喝水可以幫助稀釋黏液，使其更容易排出體外，並防止脫水。
2. 保持休息。身體休息可以幫助身體更快地恢復，也可以減輕癥狀。
3. 使用藥物。可以使用壹些非處方藥物來緩解癥狀，如退燒藥、止痛藥和咳嗽藥等。但是需要根據醫生或藥品說明書上的劑量來使用。
4. 攝入足夠的維生素C。維生素C可以增強免疫系統的功能，並幫助身體更快地恢復。
5. 使用蒸汽或清潔劑緩解堵塞的鼻子。可以用蒸汽浴或使用沸水蒸氣吸入來緩解堵塞的鼻子。
6. 勤洗手。通過勤洗手可以減少病毒傳播的可能性。
如果感冒癥狀嚴重或持續時間較長，建議及時就醫並遵循醫生的治療建議。