分手後怎麽挽回？五個步驟教妳挽回
壹：臨時切斷。
如其名，暫時斷開了所有的聯系，但是與其吵架撕破臉，不如靜心，暫時放下感情。如果感情破裂，那就說明妳倆有問題。這段時間對方對妳的印象很差。那麽，如果妳被“甩了”，不要“死了”，不要無休止地打電話，不要發微信，不要騷擾，不要糾纏痛打，不要去對方工作的地方求情，那樣妳的康復就只有死路壹條了。因為他選擇了離開妳，表明他已經不喜歡妳。假如妳壹直與他接觸，試圖說服他復合，只會加劇他對妳的消極心理，使妳感到厭煩，留下的壹點好感也會被抹去。
二：恢復聯系。
這壹階段的主要任務是建立聯系意識。因此，我們如何建立聯接意識?好好想想。還有什麽渠道可以了解TA的動態?如QQ空間、微博、微信、朋友圈、抖音、歌聲等!實在太多了因為這位前任和妳壹起生活了那麽久，妳們在壹起的生活軌跡可以讓妳們很容易地與TA聯系。兩個人已經分手壹段時間了，再也不會互相打擾。
分手後怎麽挽回？五個步驟教妳挽回
三：營造舒適。
這是壹個非常重要的階段，正因為如此，我們才把它放在恢復的第三階段。妳要知道，分手的原因不再是妳有沒有錢，家人好不好，三觀是否合適，而是妳們彼此給予的安慰!離別表明妳沒有給對方帶來情感上的價值，妳所做的壹切都讓對方感到不舒服，厭惡，甚至惡心。假如妳在第壹和第二階段進展順利，那麽就改掉妳在第三階段遇到的壞脾氣，壞習慣，壞習慣。
四：感情的升溫。
這壹段很像妳們還沒有確定戀愛關系之前的曖昧期。因為前三個階段的效果都很顯著，所以到了第四個階段，妳會感覺妳的感情就像舊情重生壹般。談話內容全是曖昧+調侃句式，而對方也會完全流露出來，很想復合卻怕傷感情。這時妳應該做些什麽呢，妳要做的就是為妳們之間的關系打壹針“強心針”!將妳的線上互動轉移到線下。狂熱地制造約會機會，妳所要做的就是和對方進行肢體接觸，無論是牽手還是戀愛。
分手後怎麽挽回？五個步驟教妳挽回
五：維護感情。
收回到了這個階段，祝賀妳們，妳們可以復合了。恭喜妳，我仍然有拒絕復合的選擇。由於建立在前四個階段之上，此時TA不再是妳跪求，也不再是妳等著回復的對象。感覺到自己是否合得來，關鍵看自己是否合得來。假如妳選擇復合，那麽妳要做的就是維持妳們之間的感情，要知道，每壹段感情都是需要經營的，既然妳已經學會了如何經營，那麽後期的維持也很重要。
我們要學會珍惜眼前，人世間最大的悲哀就是失去以後才懂得珍惜。以上就是小編分享的分手後怎麽挽回的相關經驗，希望對大家有幫助。只要我們掌握了挽回的核心技巧，在挽回的過程中提升自己，感情中低位變高位，與前任復合都不是難事。