打呼嚕這件事情，是我們日常生活中經常有的。而有壹些男性，他們沒有喝酒，晚上睡覺是不會打呼嚕的，但壹旦喝了酒就會打呼嚕。
主要的原因有兩個，首先就是喝了酒之後導致面部肌肉松弛，引起的打呼嚕。第二點就是妳睡覺的時候，妳的舌頭向後墜堵住妳的口呼吸道，導致妳必須得用鼻腔用力呼吸，從而產生了打呼嚕的聲音。
或者是在喝酒之後迅速進入了深度睡眠，導致口腔裏的軟舌堵住呼吸道，便產生了打呼嚕，同樣的效果。總而言之，打呼嚕不是壹件特別不健康的事情，但是喝酒的確不是壹件好事情。小酒怡情，大酒傷身，就是這個道理。
所以如果想要解決打呼嚕這個毛病的話，可以選擇側著睡覺，這樣呼吸會比較順暢，就不會引起強烈的呼嚕聲。其實打呼嚕最可怕的事情，就是自己的呼嚕聲，將自己嚇醒。
而最受呼嚕聲困擾的，就是和妳同床***枕的人。當然，如果他每天睡覺都睡得很沈，這個觀點就不用再提了。
雖然說打呼嚕是壹個常見的睡眠現象，但如果妳發現身邊的人打呼嚕的時候產生了非常劇烈的反應。要及時將那個人喚醒，因為在打呼嚕的時候，很容易引起腦部供血不足，從而誘發其他的腦部疾病。
所以說，經常劇烈的打呼嚕並不是壹件好事，雖然在正常情況下，輕微的打呼嚕表示妳的睡眠狀況良好。