2、火龍果中花青素含量很高,具有抗氧化、抗衰老作用,含有豐富的維生素C,可以消除氧自由基,常吃具有美白皮膚的作用
3、香蕉,含澱粉、蛋白質、脂肪、糖分以及維生素等。它可以有效預防胃潰瘍的發生,緩解胃酸對胃黏膜的刺激,同時可以保護胃粘膜。
4、木瓜,可助消化、治胃病。番木瓜中的木瓜蛋白酶,能幫助蛋白消化,有助於食物的消化吸收。
5、無花果,含有豐富的蛋白質分解酶、脂酶、澱粉酶和氧化酶等酶類,它們都能促進蛋白質的分解,有助消化、潤腸、開胃等作用,可健胃清腸,消腫解毒。
2、火龍果中花青素含量很高,具有抗氧化、抗衰老作用,含有豐富的維生素C,可以消除氧自由基,常吃具有美白皮膚的作用
3、香蕉,含澱粉、蛋白質、脂肪、糖分以及維生素等。它可以有效預防胃潰瘍的發生,緩解胃酸對胃黏膜的刺激,同時可以保護胃粘膜。
4、木瓜,可助消化、治胃病。番木瓜中的木瓜蛋白酶,能幫助蛋白消化,有助於食物的消化吸收。
5、無花果,含有豐富的蛋白質分解酶、脂酶、澱粉酶和氧化酶等酶類,它們都能促進蛋白質的分解,有助消化、潤腸、開胃等作用,可健胃清腸,消腫解毒。