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今天我們就來討論壹下，孕媽在懷孕3個月時，體重增長多少是健康的？
懷孕後三個月每周體重增加不超過0.5公斤，總量不超過5~6公斤為正常。 所以孕婦可以根據自己原來的體重來計算自己如今的體重是否是正常的。如果超重或者不足都意味著有問題，需要到醫院咨詢相關專家來解決問題。
下面我們來具體的說壹下。
第壹 ? 懷孕後三個月每周體重增加不超過0.5公斤，總量不超過5~6公斤為正常。 懷孕晚期，由於胎兒體重，胎盤重量的增加，及羊水的增多，孕婦體重明顯增加，但每周體重增加應小於0.5公斤，超過0.5公斤，常提示有水腫或其他異常。 孕晚期應控制主食的攝入，多食新鮮蔬菜，水果，避免食用大量高熱量的食物，避免體重增加太多。 適量運動，維持機體代謝平衡，促進寶寶健康發育。 定期做好孕期檢查，及時發現異常情況，保障母胎安全。
第二 ?整個孕期體重增加25斤較為合適,懷孕三個月，壹般體重會增加10%左右，或者是體重沒有變化，妳如果增加過多，那就需要考慮有異常的。建議，妳現在先註意去醫院做下產檢查看胎兒的發育情況，並註意觀察是否有其他的異常，再配合采取合適的治療。
第三 ? 正常孕婦懷孕前3個月，體重每月增加0.5公斤左右。 此後，體重每月增加不宜超過2公斤，而且壹周不要超過0.5公斤。 妊娠7～8月時，體重增長速度逐漸放慢。 如果整個孕期體重增加20公斤以上或孕婦體重超過80公斤，都是危險的信號。
總結
孕婦在懷孕期間，要吃的少而精，不讓自己過胖，但也要保證胎兒正常的營養攝入和均衡。這樣生寶寶的時候不至於太痛苦，孩子也更健康聰明。