1、3至8度穿衣必備：保暖內衣、秋褲、手套、厚襪子等，當然還有圍巾、帽子，就是要穿羽絨服。
2、由於室內外溫差較大，擁有壹系列保暖外套在室外行走是必要的，比如羽絨服、棉襖、皮草、羽絨褲、雙層保暖褲、毛褲、皮帽、毛帽、圍巾、保暖鞋、棉鞋等等。
3、具體選擇的服裝保暖性能，取決於當地室外溫度程度以及在室外逗留的時間長短。
4、 參考“洋蔥式”穿衣法也就是壹層壹層的穿衣，兼顧保暖性和活動時的靈活性。最裏面壹層：也就是貼身穿的衣服，主要考慮舒服性，要穿柔軟、透氣吸汗的純棉內衣。中間壹層：主要考慮保暖性，比如不同厚度的衛衣、毛衣，毛衫等，下身可以根據當季氣溫穿帶絨的褲子或者羽絨褲。
擴展資料
秋冬季可以準備?2-3件不同厚度的馬甲，冷的時候穿上，熱了可以隨時脫掉，很方便。比如剛入秋有些涼的時候穿個?抓絨馬甲/單馬甲/牛仔馬甲?等，保暖也好看，這個季節，穿在外套裏面，在室內穿也剛剛好。
再有點涼的時候，可以早晚穿個薄款羽絨馬甲；溫度再低點時，就可以在外面套個厚的羽絨馬甲，不過建議選輕薄款的羽絨馬甲，保暖性好也不影響活動。