決定權就在我們自己手裏。
人生很短暫，
即使活到100歲，也只有三萬多個日夜，
很快就沒了。
我們連自己的衰老和死亡也無法改變，
更何況身外的種種呢？
人生如夢，
順境與逆境，都是值得尊敬的好老師！
隨著時間推移，
痛苦和快樂都會煙消雲散，毫無蹤跡。
所以，遇到任何事，
不妨勇敢放下！
嘗試著，
讓自己逐漸靜下來，
放下對壹切的貪求，
放下心中種種妄想，
這壹刻，
身心將會體驗到無比寬闊的輕松，無法形容的美好。
所有外境，都無法再控制我們的身心了。
保持下去，養成習慣，
生命不再是痛苦，而是無盡的大自在！
要獲得長久的大快樂，
還有個秘訣：
斷壹切惡 培養善心！
隨著善念的增加，善行的累積，
不可思議的大福報和大智慧將來到我們的生命中。
未來也將煥然壹新！