1、糖尿病早期發病信號
1.令人不快的皮膚變化
如果脖子的背面、肘部，或關節的褶皺皮膚上起黑斑，這常常是過高血糖水平和糖尿病的早期警告信號。雖然遺傳或激素異常會引起這種叫做黑棘皮癥的皮膚疾病，但是，當妳註意到這些斑時，最好做做血糖測試。因為高胰島素水平能促進皮膚細胞和黑色素的生長，這些細胞色素使黑斑出現。壹般情況下，減肥有助於降低血糖水平並且幫助消除這壹癥狀。
2.視力莫名其妙提高了
生活當中發現視力沒有緣由的變好了，那麽就需要註意了，這個可能是糖尿病患者的早期信號。最好盡快去醫院檢查。
3.身上癢得難以忍受
如果妳認為，因為皮膚粗糙去找醫生是小題大做，那就錯了。由於糖尿病影響血液循環，因而會導致皮膚幹燥，發癢。不少糖尿病患者的手部、小腿、腳會發癢。我們應該把它們和其他糖尿病癥狀壹起考慮。如果經常使用保濕霜也解決不了問題，就去看看醫生吧。
4.聽力不如從前了
隨著年輕增長，聽力會下降。但如果妳發現，突然間，自己開大電視的音量或別人說話不重復幾遍妳就聽不清，那麽可能妳需要血糖測試。因為聽力損失可能是糖尿病的早期癥狀，表明妳的血糖水平高於正常水平，但沒到糖尿病標準。這是因為高血糖損害內耳的血管和神經，導致聽力不好。
5.打鼾聲像電鋸般刺耳
大約有壹半的Ⅱ型糖尿病患者，會出現睡眠呼吸紊亂。所以，如果妳打鼾的聲音非常大，最好去確認壹下血糖水平。大約有23%的糖尿病患者被診斷為輕度或中度阻塞性睡眠呼吸暫停，這是壹種常見的睡眠障礙，在睡眠中讓人釋放壓力激素，這種激素能提高血糖水平。
2、糖尿病人不能吃食物
1.糯米
糯米含糖量是比較多的，所以糖尿病患者在生活當中盡量不要吃糯米，這對於血糖的控制是不利的。
2.爆米花
爆米花是很多人特別喜歡的休閑食品，但是爆米花主要是澱粉，會在體內代謝成為糖分，所以不適合糖尿病患者食用，更加不用說爆米花是壹種油炸食品，從這壹點來說也不適合糖尿病患者食用。
3.棗子
紅棗是十分好的滋補食物，但是含糖量比較高，所以糖尿病患者最好不要吃大棗哦，這對於血糖的控制是不利的。
4.甘蔗
甘蔗產於南方，是壹種可以消除饑渴的東西，但是甘蔗之中含有大量的葡萄糖、果糖以及蔗糖，這對於本來糖類代謝就已經紊亂的糖尿病患者來說當然是不能夠食用的。
5.辣椒
由於多數糖尿病患者的體質都是屬於陰虛內熱，而辣椒能夠傷陰助火，所以糖尿病患者不要食用辣椒，以免造成病情的加重。
6.蜂蜜
蜂蜜是壹種非常好的滋補品，能夠緩解便秘，並且還具有美容的功效，但是蜂蜜中含有大量的糖分，含糖量高達40%，所以對於糖類比較敏感的糖尿病患者需要放棄食用。
7.白酒
白酒能夠讓血糖升高，導致加重糖尿病，所以糖尿病患者不要食用。同時糖尿病患者在服藥，白酒能夠影響到降糖藥的代謝，從而影響到糖尿病的治療。