1.準備幾條新鮮的黃骨魚,已經提前宰殺好了,在黃骨魚背上打上壹字連刀,這樣更容易入味。
2.把魚腌制壹下:切點小蔥段、生姜絲放入碗中,倒入適量的料酒抓揉出蔥姜汁,均勻撒上食鹽,倒入蔥、姜和料酒,用手抓勻腌制10分鐘。
3.準備輔料:切點生姜片、大蒜片,再準備剁椒醬50克備用。
10分鐘以後把腌好的黃骨魚取出來,擠幹凈上面的料汁,裹壹層澱粉。
4.準備煎制:平底鍋燒熱,倒入植物油滑鍋,滑好鍋以後倒入熱油多加壹些涼油,油溫四成熱時把黃骨魚依次放入鍋中,開小火慢慢煎,大約煎制5分鐘,黃骨魚煎香煎酥以後取出來備用。
5.開始烹飪:把砂鍋燒熱倒入菜籽油,油溫五成熱時放入姜蒜片爆香,倒入剁椒炒出裏面的水分,剁椒炒香以後放入黃骨魚,淋入壹些高度白酒,燜煮10秒鐘去除腥味,倒入適量的開水沒過黃骨魚,加入胡椒粉2克,蓋上鍋蓋轉小火煨10分鐘。
10分鐘以後加入少許雞精,撒上蔥花點綴壹下,壹道鮮嫩可口的燉小黃魚就做好了。
酸湯燉肥牛
1.準備壹把金針菇,切去根部用手撕成條,清洗幹凈備用。
準備壹個番茄,放入開水鍋中燙壹下,番茄破皮以後取出來,用涼水沖洗幾下把外皮剝幹凈,切成均勻的小塊。
切點蔥粒、姜片、蒜片、紅椒圈備用。
2.把金針菇焯壹下水:鍋內燒水,水燒開以後倒入金針菇,加入料酒5克,食鹽2克入底味,焯水30秒左右,金針菇煮軟以後倒出來,用涼水沖洗幾下保持嫩滑的口感。
3.把肥牛焯壹下水:準備壹盒肥牛,鍋內再次燒水,倒入料酒5克去腥,食鹽2克增加底味,水燒開以後把肥牛卷倒入鍋中,快速焯燙10秒鐘立即出鍋,肥牛卷煮得久了,口感不夠鮮嫩,用清水把上面的血沫沖洗幹凈,瀝水備用。
4.開始烹飪:鍋內倒油,油熱以後放入蔥、姜、蒜和八角壹起爆香,倒入番茄開中火翻炒出紅汁,加入幾粒幹辣椒繼續翻炒,番茄炒得越碎煮出來的湯越紅潤鮮美,放入壹勺番茄醬繼續翻炒1分鐘。
把番茄汁炒至濃稠加入三勺清水,開始調味:加入食鹽4克,雞精3克,胡椒粉1克,白糖少許提鮮,雞汁2克,白醋10克攪拌化開調料,湯汁燒開以後放入金針菇,加入料酒3克,開小火把金針菇煮熟、煮入味。
用漏勺撈出金針菇和西紅柿放在盤中墊底,把番茄湯燒開,倒入肥牛卷稍微燙壹下,淋入壹點花椒油攪勻後即可出鍋,壹起盛放在湯盆中,再撒上蔥花、辣椒圈和熟芝麻,壹道營養開胃的酸湯燉肥牛就做好了。
白菜燉豆腐
1.準備壹顆白菜,把葉片掰下來,切成均勻的大塊。
準備五花肉壹塊,把肉皮打掉,切成大肉片。
準備老豆腐壹塊,切成厚片,燉菜用老豆腐越燉越香。
準備提前泡軟的紅薯粉條壹小把備用。
切點姜片、蔥段放在壹起,再放入壹個八角、壹片香葉、幾粒花椒備用。
2.把豆腐煎壹下:鍋中加入植物油,滑好鍋以後倒出熱油加入涼油,把豆腐片放入鍋中,再撒入壹點食鹽入低味,中小火慢慢煎制,煎至兩面金黃倒出來控油備用。
3.開始烹飪:鍋中燒油,倒入五花肉進行煸炒,把肉片煸香、煸出油後倒入蔥、姜等香料壹起翻炒出香味,淋入壹點老抽上色翻炒均勻,把白菜倒進去轉大火快速翻炒,炒至斷生、微微軟塌以後加入適量的食鹽、胡椒粉、白糖、十三香調味翻炒均勻,再加入壹勺清水燒開。
把砂鍋燒熱加點底油,倒入炒好的白菜再放入豆腐,中間留點空隙方便蒸汽流通,蓋上蓋轉大火燉煮,大概煮3-5分鐘,白菜和豆腐入味以後,把粉條放進去吸收湯汁入味,燉至粉條晶瑩剔透就可以出鍋了,壹道清淡營養的白菜燉豆腐就做好了