食鹽洗臉可以美白。
食鹽洗臉可以清理肌膚內的毒素，並且具有移除角質的作用，有效清理肌膚內的毒素和垃圾，達到亮白肌膚的作用。但是要註意用鹽洗臉後最好用清水沖洗幹凈，能夠讓肌膚變得白皙，同期還才能縮小毛孔。
不過鹽是不規則的顆粒，搓在臉上會傷到皮膚，雖然洗去了油脂，但對皮膚還是有不同程度上的刺激，所以要用淡鹽水來洗臉，而且用鹽洗臉要視不同膚質而定，皮膚太薄的人不要輕易嘗試。註意不能用食用鹽，因為食鹽顆粒太大，不適合臉部皮膚。要買專門用在臉上的美容鹽。
擴展資料
1、淡鹽水
淡鹽水可以給肌膚去角質，清潔肌膚的同時，能夠達到壹定的美白作用。取適量的食鹽和幹凈的水混合後攪拌均勻，註意鹽水是要高濃度的才有用。然後用化妝棉沾鹽水，在臉部輕輕地塗抹，等待臉上的鹽水蒸發後會剩下白色的小顆粒，然後用清水洗凈。
2，牛奶
用牛奶洗臉對護膚很有幫助，它能夠令膚質更加細滑白皙，而且使用之後立刻就能見到效果，所以很多人會在上妝前先用牛奶洗臉以增加臉部的細膩和服帖。而且牛奶給肌膚提供充足的營養，對於曬傷的皮膚來說，冰牛奶可以很好的舒緩和護理受損膚質，還能止痛，令皮膚迅速恢復。
同時牛奶的滋潤效果也很顯著，在美白的同時讓肌膚處於水潤之中，充足的蛋白質增強皮膚抵抗力。
參考資料來源 鳳凰網-用什麽洗臉可以美白？ 7個面膜美白方法最奏效