作為壹個有點胖胖的女孩子，其實我對妳描述的這個問題是非常的感同身受的，我總想減肥，但是卻也總是減不下來。
目錄
1.女生想減肥的原因
2.總是減不下來的原因
3.應該怎麽減下來
4.小總結
壹、女生總是想減肥的原因沒有什麽規定女人壹定要瘦下來，但是瘦有瘦的好處。女生瘦下來的好處主要有以下幾點：
1.瘦下來健康狀況才會更好。其實很多的疾病都是來源於身體太胖。就比如我，以前我比較胖，同時我也經常生病，減肥之後，突然就不那麽容易生病了。
2.減肥能夠使我們減少不良嗜好。減肥需要大量的時間和精力，各種健身活動占用了我們去玩手機，打麻將的時間。不少的不良嗜好也因此而改變了。
3.可以穿更多好看的衣服。大家都知道女生總是非常愛美的。而胖胖的身材卻會妨礙我們穿漂亮的衣服。因此，我們減肥很大壹部分原因就是為了能夠穿漂亮的衣服。
二、減肥減不下來的原因1.飲食習慣不好
飲食習慣不好通常指不吃早餐、通過節食來減肥等習慣，這都會導致新陳代謝下降，使體重不減反增，所以我們應按時吃早餐，減少進食量、少食多餐，切忌節食減肥。
2.家族遺傳
家族遺傳肥胖通常是由染色體和DNA遺傳導致的，建議小夥伴們可以通過堅持運動，合理安排好自己的飲食減肥，必要時需到專業醫院進壹步檢查，在醫生的指導下使用對癥進行治療。
3.沒有毅力
其實我覺得這都是大部分減肥失敗的原因，有些時候我也是這樣，剛開始的時候還非常的有勁，可是過不了幾天，我就開始放棄了，因此減肥也就失敗了。
三、應該怎麽減肥1.多喝水。大家千萬不要小瞧了喝水的作用。以前我就是不太愛喝水，除了非常口渴的時候，我壹般都不愛喝水。但是知道醫生更我說了，多喝水可以加快形新陳代謝，而加快新陳代謝是有助於減肥的。
2.良好的飲食習慣。不少小夥伴可能會覺得，少吃點就可以減下來了，所以經常會不吃早飯，但這是錯誤的想法。因為很多時候，我們早上不吃飯，那麽我們中午就會特別特別餓，所以可能中午就會忍不住多吃壹點。
3.多多運動。良好的飲食固然可以減輕重量，但是輔助於適當的運動當然也會更加有效。因此減肥的小夥伴，千萬要多多運動哦！如果只靠節食的話，對身體是非常的不好的。我們雖然愛漂亮，也要健健康康哦！
四、我的小總結我覺得女孩子減肥為了自己漂亮，是很正常的。但是，我們不應該為了他人的眼光，盲目的減肥，傷害自己的身體。瘦的女孩很漂亮，胖胖的女孩也很漂亮。