試述運動中腹痛產生的原因和預防方法？

原因：運動中腹痛常與餐後間隔時間很短就進行鍛煉、鍛煉中張口呼吸、吸入冷空氣、鍛煉中飲水不當、準備活動不充分等原因有關。

預防方法：在鍛煉中不要迎著冷風張口呼吸，應註意掌握呼吸節奏，在鍛煉的前、中、後可以少量多次飲水，但是不可短時間大量飲水，在鍛煉時要認真做好準備活動，進行準備活動時間壹般是5—10分鐘，等身體微微發熱再進行鍛煉。