1、《金剛經》曾講：“無所得，即是得；以是得，無所得。”意指不執著自我，心胸寬廣，也就無所謂放下，沒有什麽負擔，從而得到更多；反之，如果壹味去追逐得到什麽，反而最終會空空落落。無舍無得並不代表無為無畏，實則體現著大智慧、大胸懷、大境界。
2、當妳緊握雙手，裏面什麽也沒有；當妳打開雙手，世界就在妳手中。懂得放棄，才能在有限的生命裏活得充實，飽滿、豐盛! 舍得舍得，有舍就有得；得失得失，有得就有失。
3、縱有萬般留戀和各種情懷，依然需要強忍不舍地去遠離、丟下甚至放棄，其中蘊含的是壹種境界，不計付出，舍己為人，體現了胸懷寬廣的做人高度；折射的是壹種智慧，小舍小得、大舍大得，體現了明朗大氣的處事風格；彰顯的是壹種心態，有取有棄、低調淡泊，體現了坦蕩灑脫的人生追求。
4、心靈裏，舍得寬容，得到的是人生的大格局，心寬了，才可以包容世間的美與醜，放下過去的憂傷與喜悅，讓心靈輕盈自由，感覺有春風在心間停留，有和諧的音符在輕輕唱。
5、舍得，舍得，有舍才有得。人生有舍必有得，舍得即是東方禪意中的超然狀態，更是壹種顛撲不破的人生智慧。生命的過程中，想讓自己得到升華，就必須舍棄本性之外的東西，去追求生活本身的淳樸，這樣才能活得愜意，活得灑脫。