好處是：
刷機後的大多數ROM可以自動ROOT，獲得最高的管理權限，可以使用更好玩，更豐富的手機軟件。
優化手機系統性能，由於可定制的ROM（即刷機ROM）對內存進行了優化處理，刪除了壹些不常用的軟件，以及針對特定人群進行定制優化，因此在性能上更加卓越。
解決手機運行卡、慢等問題，許多朋友可能會遇到手機無緣無故的重啟、卡機、無法啟動、無法關機等等問題。如果其他方法不奏效，刷機是最直接的方式。
壞處是：
最重要的壹點手機刷機也就是拋棄了手機廠商對手機的調整，自己定義了手機的功能，所以顯而易見的大多數廠商的手機在刷機後是不再享受官方聯保服務。
下載了不適合的rom裏面可能包含了捆綁病毒等文件。
刷機壹般是采用第三方的軟件進行刷機，也有部分手機廠商提供官方刷機軟件。