六個月寶寶輔食20款推薦：米粉、蘋果米糊、香蕉米糊、香蕉菜泥粥、米湯粥、土豆泥、魚泥、南瓜汁、胡蘿蔔汁、油菜泥、番茄汁、蘋果汁、梨汁、米湯、青菜汁、橙汁、西瓜汁、胡蘿蔔山楂汁、雞湯南瓜泥、鮮玉米糊。
1、自制米粉
食材：大米、清水
做法：大米淘壹下，然偶浸泡3小時以上，然後用攪拌機將大米和水壹起磨成米漿，再用網篩過濾磨好的米漿。將磨好的米漿倒入鍋內，用小火熬煮，壹定要邊攪拌邊熬煮，直到將米糊煮成粘稠就可以。
2、南瓜汁
食材：100克南瓜
做法：南瓜去皮並切成小塊，然後將南瓜放入蒸鍋蒸熟，再將煮熟的南瓜打成泥，再加入少許水攪拌均勻，也可以加入少許糖攪拌均勻，再給寶寶吃之前，最好是用幹凈細漏勺過濾下。
3、番茄汁
食材：1個番茄、少許開水
做法：將準備好的番茄洗幹凈，然後用開水燙壹下，並將皮剝掉，然後將番茄放入榨汁機中榨汁。
總之，五、六個月寶寶才可以添加輔食，因此給寶寶吃的輔食需要從液體到半固體再到固體，輔食量也是由少到多的逐漸添加。