高遠球。以上手擊出壹個具有弧度及高度，落在對方後場底線的球，稱之為高遠球。這是在羽毛球中是最基本擊球及最常用的壹種技術。
球的弧度，最低高度應在10呎以上，在不觸及屋頂的原則下，球的飛得愈高愈好，而以落在端線附近為最成功。
（1）擊長遠球的主要目的是：
①以便爭取更多的準備時間
②瓦解對方陣容及減弱對方攻勢威力
③把對方引開，造成有利的形勢
（2）高遠球可分為正手高遠球和反手高遠球。
①正手高遠球
準備動作：a.兩腳分開，前後站立，眼視來球。
b.側身左肩向網，重心放於後腳。
c.左手自然放松上舉，保持平衡，右手正手握拍，自然屈冠上舉，拍面向網，左肩略高於右肩。
引拍動作：右手手肘向上擡高，前臂後引，手腕伸展。