胃受涼的癥狀主要有胃痛、嘔吐、腹痛、惡寒等。
1、胃痛
胃寒嚴重的時候會出現胃痛的癥狀。特別是在炎熱的夏天，當妳進食冷品或冷飲時是否會感覺疼痛而且疼痛伴有寒涼感，而暖和胃部後，癥狀會減輕。這就是胃寒引起的胃痛。
2、嘔吐
由於食管、胃或腸道呈逆蠕動並伴有腹肌強力痙攣和收縮，迫使食道和胃內內容物從口和鼻湧出。通過嘔吐，將胃和部分小腸內容物經食道反應流出口腔，而將食入胃內的有害物質排出。
3、腹痛
腹痛是指胃脘以下，恥骨毛際以上部位發生疼痛，常為陣發性並伴有惡心、嘔吐及出汗等壹系列相關癥狀。
擴展資料：
胃受涼可以吃下面的食物
1、小米
小米具有健脾和中、益腎氣、清虛熱、利小便、治煩渴的功效，是治療脾胃虛弱、體虛、精血受損、產後虛損、食欲不振的營養價值較高的養胃食品。其富含蛋白質、脂肪、糖類、維生素B2、煙酸和鈣、磷、鐵等營養成分。
小米的營養如此豐富，被營養專家稱為“保健米”，不過，谷萬裏指出，由於小米性稍偏涼，氣滯者和體質偏虛寒、小便清長者不宜過多食用。
2、南瓜
南瓜性溫，味甘。南瓜之所以有很好的養胃功效，是因為南瓜含有維生素、果膠和碳水化合物，維生素能促進胃體肌肉彈性，碳水化合物能保護胃部免受刺激，含有的膳食纖維細軟，容易吸收。果膠有很好的吸附性，能粘結和消除體內細菌毒素和其他有害物質，如重金屬中的鉛、汞和放射性元素，起到解毒作用。
3、胡椒粉
胡椒性熱、味辛，它具有排氣、溫化寒痰、散寒止痛的功效，能夠治療胃寒引起的壹些癥狀，比如胃痛、腹瀉、食欲不振等，是很不錯的暖胃食材。
它的食用方法也很簡單，在做好的湯裏趁熱撒入壹些胡椒粉就可以了，這樣就能起到暖胃的功效，另外，也可以把約6克的胡椒粉研末，倒入杯子裏，加入壹些紅糖，沖入沸水，泡壹個小時後服用，這種食用方法可以緩解畏寒引起的胃痛。
人民網-胃痛嘔吐當心腸胃受寒推薦3款營養早餐