壹、枸杞泡水喝的功效
1.滋補肝腎：枸杞味甘；歸肝、腎、肺經。使用枸杞泡水，可以使枸杞的成分溶解在水中，也有利於藥效的吸收。適量喝枸杞泡的水，可以起到滋補肝腎的作用。
2.益精明目：枸杞的主要成分為多糖，也含有生物堿、胡蘿蔔素等成分，泡水喝，可以促進眼部發育，有益精明目的效果。
枸杞茶的功效與作用:
1.增強免疫力：枸杞子富含多種維生素和氨基酸，有助於提高人體的免疫力。
2.抗衰老：枸杞子中含有豐富的維生素C和維生素E等抗氧化物質，有利於延緩衰老。
3.保護肝臟：枸杞子中的多糖類物質具有壹定的保護肝臟的作用。
4.補腎養肝：枸杞子能夠增強腎臟和肝臟的功能，具有補腎養肝的作用。
5.維護視力：枸杞子中的胡蘿蔔素和維生素A對保護視力有壹定的作用。
禁忌人群：
1.孕婦和哺乳期婦女：因為枸杞子中含有壹些刺激性物質，容易引起流產和乳汁分泌不暢，所以孕婦和哺乳期婦女不宜食用。
2.血壓偏低的人群：枸杞子具有降血壓的效果，所以血壓過低者不應過多食用。
3.出現腹瀉、便溏等癥狀的人：枸杞子濕熱，容易引起腹瀉、便溏等癥狀，此時不應食用。
4.敏感體質者：枸杞子容易引起過敏反應，敏感體質者不宜食用。