1、能屈能伸是俊傑（臥薪嘗膽的勾踐）
越國兵敗吳國於公元前494年。越王勾踐只好“審辭厚禮”向吳求和，等待東山再起。勾踐先用美女、金銀珠寶賄賂吳王和眾臣，還用妻子作人質，自己為吳王當馬夫。
勾踐還為吳王送茶送飯，端屎端尿，終於贏得了吳王信任，得以被釋放。勾踐死裏逃生回國後，臥薪嘗膽，壹面繼續進貢吳國，壹面聚兵訓練。最後他率精兵數萬，徹底打敗了吳國，實現了洗辱復國的誌願。
2、海倫-凱勒（殘疾人的驕傲）
美國盲聾女作家、教育家海倫?凱勒壹歲半時因病喪失了視覺和聽力，這對於壹般人來說是不可想象、不可忍受的痛苦。然而海倫並沒有向命運屈服。在老師的教育、幫助下，她憑借堅強的毅力戰勝了病殘，學會了講話，用手指“聽話”並掌握了5種文字。
24歲時，她以優異的成績畢業於著名的哈佛大學拉德克利夫女子學院。以後她把畢生的精力投入到為世界盲人、聾人謀利益的事業中，曾受到許多國家政府、人民的贊譽和嘉獎。
1959年，聯合國曾發起“海倫?凱勒”運動。她寫的自傳作品《我生活的故事》，成為英語文學的經典作品，被翻譯成多種文字廣泛發行。
3、落第撰巨著（挫折能磨煉人的意誌）
蒲松齡，清初山東人。由於當時科場中賄賂盛行，舞弊成風，他四次應試舉人都落第了。但他並未因此而悲觀失望，他立誌要寫壹部“孤憤之書”。
他在壓紙的銅尺上篆刻了壹副對聯：有誌者，事竟成，破釜沈舟，百二秦關終屬楚；苦心人，天不負，臥薪嘗膽，三千越甲可吞吳。蒲松齡以此自警自勉，終於寫出了壹部文學巨著——《聊齋誌異》。
4、米勒
米勒是19世紀法國著名的作家。他生於農家，年輕時跟人學畫，因為不滿其老師浮華的藝術風格，便離開了他的老師。後來，他在巴黎以畫裸體畫糊口，漸漸地他對此種藝術感到厭倦，但其他題材的畫也賣不出去，因此，壹度陷於貧困、苦惱和絕望的深淵。
為生活所迫，他只好離開巴黎，住到鄉下。在農村，他依然未能擺脫貧困，但美麗的大自然、淳樸的農民和農家生活，激起了畫家的創作激情。他忍受了壹切艱難，堅持創作，創作出了許多著名的作品，如《播種者》等。
5、逆境奮爭，苦中尋樂（高士其苦鬥病魔）
高士其是我國科普作家。在外國留學時，有壹次做實驗，壹個裝有培養腦炎過濾性病毒的玻璃瓶子破裂了，病毒侵入了他的小腦。從此留下了身體致殘的禍根。
他忍受著病毒的折磨，學完了芝加哥大學細菌學的全部博士課程。回國以後，他拖著半癱的身子，到達延安工作。解放後病情惡化，說話和行動都十分困難，連睜、合眼都需要別人幫助。
但他仍以驚人的吃苦精神進行創作，先後寫成100多萬字的作品。有人問他苦不苦，他笑著說：“不苦！因為我每天都在鬥爭，鬥爭是有無窮樂趣的。”